苫米地流能力開発用語集／エフィカシーとは？

　エフィカシーとは、自分の能力の自己評価のことです。

　「自分はこういう人間なんだ」というセルフイメージ、これをエフィカシーといいます。

　例えば、「私はクラスで誰よりもいい成績をとることができる」「私は学校で誰よりも速く走れることができる」など、人は、自分に対して何らかの評価を下しています。

　それは他人からの評価を鵜呑みにする場合もあれば、自分で気付いたこともあります。

　しかし、そうやって築かれたエフィカシーによって、その人のパフォーマンスは大きく左右されてしまうのです。

　人間は、「自己がここにある」という自己イメージへの評価レベルでしか、パフォーマンスを発揮できないようになっています。

　このように、エフィカシーの高さが、潜在能力の上限を決めるのです。

　つまり、エフィカシーが高ければ高いパフォーマンスに、エフィカシーが低ければ低いパフォーマンスになるのです。


※参考にさせていただいた書籍
　 「ＩＱ２００になる習慣」親子で使える天才思考 苫米地英人

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　 絶対、天才になる！右脳トレーニングで潜在能力を100％開花させる方法