livedoorDecember 30, 2008
並列思考を日常生活で訓練する方法��
脳機能学者の苫米地英人さんによると、並列思考を訓練する手軽な方法として、「楽器の演奏」、「スポーツをする」ということを挙げています。
楽器の場合は、ピアノだと、手の指で鍵盤を叩きながら目で譜面を追います。
ドラムだと、手でスティックを操りながら足も使います。
ギターの場合は、弦を弾きながら歌を歌えばいい。
次に、スポーツですが、テニスならボールを見て走りながら打ち返す動作、格闘技なら肉体の様々な部位を同時に使いこなさなければならない。
このように、楽器の演奏や大抵のスポーツは、同時に複数の動作を必要とするので、並列思考の訓練として適しているようです。
苫米地英人さんは、ここで大切ことは、「全てを無意識で同時にこなせるようになること」だと言います。
例えば、テレビを見ながら食事をしていたら、テレビを無意識化するか、食事を無意識化するか、あるいは両方を無意識化する。
そして、その上で、更に別のことを始めます。
つまり、無意識でできる作業を少しずつ増やしていく。
超並列的に脳を使うクセをつけていくのです。
このように、「無意識」というものをコントロールできるようになれば、多くの事が同時にできるようになります。
これに関連して、例えば、仕事で良いアイデアがないかを探していたとします。
そのときは何もアイデアが浮かばなかったけれど、一週間後に突然ひらめいたりする。
苫米地英人さんによると、実は、これは突然起こったのではなく、脳がアイデアを探し始めたときから、ずっと無意識で考えていた。ということなのです。
一週間ずっと、無意識で、良いアイデアがないか脳が思考し続けていたのです。
このように、無意識でできることはどんどん無意識にやらせるようにする。
これが、「シリアル思考」から「超並列思考」へと、脳の回路を進化させるコツなのです
※参考にさせていただいた書籍
※「超並列脳・抽象度を上げる」カテゴリーのトップへ
超並列脳・概念思考・抽象度を上げるトレーニング
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